头发长也能掉？揭秘掉头发的真相，了解原因，让秀发更亮泽！

要知道，天然的脱发是每个人生活中不可或缺的一部分，不论你的头发有多长，每天都有一些自然脱落，这是身体新陈代谢的一部分。通常情况下，每天掉几十根头发是不足为奇的，并不需要过分担心。特别是在春季和秋季，女性由于荷尔蒙水平的变化，生理状况可能会出现波动，一天可能会有百把根甚至更多的头发生长，但这也是正常现象。

然而，如果你发现自己的毛髮频繁脱落，那么可能存在一些问题。这些问题包括：

精神压力导致内分泌失调：长期的心理压力、焦虑和睡眠不足都会影响到你的内分泌系统，使得身体产生更多激素，从而引起毛囊营养不良，最终导致脱发。

物理性和化学性损伤：长时间使用电脑、手机或者观看电视屏幕，都会对眼睛造成一定程度的物理刺激。而染色剂、洗护产品中的某些成分，如硫酸盐类、氢氧化钠等，对于敏感肌肤来说都是潜在的危险因素。如果没有适当保护，即使只是偶尔，也容易造成皮肤与毛囊受损。

身体疾病：高烧或严重传染病时，由于体温过高，可直接破坏毛母细胞，从而导致短暂性的脱落。此外，药物副作用（尤其是抗癌药物）、慢性疾病（如肥胖症）也能引起此类问题。

遗传因素：遗传性脱发是一种先天性的状况，它可以从父母那里继承，而这种遗传倾向在男性表现得更加明显，因为他们通常拥有较少数量的人造睾酮激素，这种激素对于保持健康毛髮至关重要。

不良生活习惯：作息不规律，比如熬夜工作或者玩游戏至深夜，可以干扰人体生物钟，使得新陈代谢紊乱，从而影响到整个机体运行效率——包括了我们的秀发健康状态。

如果你遇到了严重的问题，不妨检查一下上述提到的原因，看看是否能够找到并解决根本所在，以此来帮助你的秀发变得更加强健和光泽。