头发长易断？揭秘40岁男士最有气质发型背后的健康秘密
头发长容易掉吗？不必担心，少量脱落是正常现象。每天梳头时自然会有一些掉落，这是新陈代谢的体现，每天几十根都是常态，不足为奇。而早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙波动，有时一天掉百把根也不必过分忧虑。长发营养需求更多，如果营养不足则更易于脱落。
那么，为什么会发生脱发呢？
精神压力导致内分泌失调
生活、工作、学习中的精神压力过大，如长期熬夜、焦虑等，可能导致休息时间减少，使人处于精神紧张状态，从而影响内分泌平衡，让身体缺乏必要的营养，最终造成毛囊萎缩和头发从根本上脱落。
物理性和化学性脱发
长期暴露在放射源下，或持续使用电脑、手机及电视等电子产品，对身体造成物理伤害。此外，使用低质量洗护产品或频繁染烫对秀髮构成严重损害。忽视清洁也可能堵塞毛囊孔，为脱发创造条件。
身体疾病
如感染高热的疾病或服用某些药物对毛母细胞造成伤害，使其进入休克状态，从而引起急性脱发。化疗过程中的大量剃光也是如此，而肥胖或过度减肥同样可能导致营养不良引起的脱发。
遗传因素
遗传性的毛髪流失是先天性的问题，它可以由父母遗传给子女，因此男性朋友们较容易出现秃顶，而女性则相对罕见。
不良生活习惯
作息不规律，如通宵加班玩游戏，都能破坏新陈代谢机制，使得身体无法有效运作，加速了毛髮流失速度。如果你发现自己经历了严重的薄弱，那么审查本文提出的原因，看看是否能找到解答之所在。
通过以上信息，你将明白尽管偶尔掉头皮是不值得担忧的事实，但若要保持健康秀髮，则需要注意生活习惯与饮食摄取，同时应避免各种潜在威胁，以保护你的秀髮美丽与健康。
