一、染发伤害更大
烫发时虽然需要上药水来软化头发，但染发不仅要使用染发剂，还需进行头发的化学褪色处理。这些化学物质在染发剂中含有的许多成分都是潜在的致癌物质，而褪色的过程对头髮造成了进一步的损伤。尤其是对于想要改变到浅色或鲜艳颜色的朋友，如银色、深红、蓝紫等，这些颜色的变化对头髮的伤害更为显著。
尽管烫染都可能导致一定程度的损害，建议每年最多进行两次，以免影响正常生长甚至引起毛囊炎。但相比之下，染发往往对头髮造成更多损伤。烫后通常会使得頭發变得干枯并出现分叉现象，而染后的药水直接接触皮肤，可引起皮屑增多，严重时甚至可能导致脱發。
二、减轻烫染危害方法
注意操作区域
理论上讲，确实是染发对头皮造成了较大的压力。但有一条简单而有效的建议：无论是烫还是染，都可以从根部开始至少一个厘米的地方。这一点并不大幅度影响整体造型。
维持顺序与规律性
即便先进行了彩妆，也应养足时间再行理毛刺。在完成一次漂白或着色之后，最好能让它自然恢复几周时间，然后再尝试任何形式的热修饰。如果你计划先做热修饰，也应该在湿状态下评估你的秀髮情况，如果它们能够像绳子一样拉伸，那么它们已经相当受损，不太适合追求卷曲度数。
保护前洗净
在彩妆前几天，可以清洁秀髮，但绝不能就在彩妆当天之前洗澡，因为此刻油脂分泌量增加，这层保护膜形成，使秀 髮和表面减少暴露于有毒化学品中。此外，一些清洁产品还具有闭合鳞片功能，对于提高着色效果是不利 的。因此，在涂抹任何类型修饰产品之前保持乾燥既可保护秀髮又能提高效果。
总结来说，无论哪种方式选择，都应尽量减少频率，并采取以上提到的预防措施以降低危险。这对于那些打算尝试这类美容服务的人来说，是非常重要的一步。
