一、染发伤害更大
烫发时虽然需要上药水，但染发不仅要使用染发剂，还需进行头发的褪色处理。这些化学物质中含有的有毒成分对头发造成了更大的损害，尤其是当尝试变换为浅色如银色或鲜艳颜色的深红、蓝、紫等时，这些颜色的差异会加剧对头发的影响。
二、减少染烫危害的方法
注意保护区域
从理论角度看，染发对头皮可能造成更多伤害。实际上，有一种策略可以考虑：在烫染之前，将操作点位移至离根部1厘米处，从而降低对头皮的影响，同时保持美观效果。
确保顺序和节奏
由于染后，头上的色素已经充分渗透，因此烫完后不仅会导致颜色的失去，而且还会增加损伤程度。即使先进行染色，也应养足时间再进行烫化。在开始任何过程前，都应该评估自己的秀髮状态，如果在湿润状态下无法像用皮筋一样拉长，那么这表明秀髮已受到较大的损伤，对于期望的卷度不要抱有过高期待。
保护秀髮与毛囊健康
在准备进行染法或热修饰前几天，可以清洁秀髮，但绝不能就在施术前洗净，因为这种做法能够激活油脂分泌，使得秀髮表层形成一层保护膜，以此来抵御那些致命化学物质。但是某些洗液则能破坏这一防护膜，而且有些产品还有闭合毛鳞片功能，这将妨碍着有效涂抹和吸收。如果想要最大限度地保护秀髮并确保最佳效果，最好是在施术前避免洗澡。这样既能保障秀髢安全，又能提高最后结果。
总结来说，不论是选择哪种方式，一定要注意自己当前的状态，以及如何平衡两者的风险以达到最好的效果。在这个过程中，我们提出了三个重要建议，用以帮助朋友们了解如何减少并控制这些潜在危险，并确保他们拥有健康又美丽的长相。此外，无论选择什么样的改变，都请记住适量原则，尽量减少频繁重复操作，以避免持续性损耗和问题产生。
