女士头发黄的五大原因及其对策

营养不良是导致头发黄的主要因素之一。专家建议，为了改善营养状态，应全面的摄取各种营养。在日常饮食中，可以多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和黑芝麻等食物，这些富含动物蛋白和植物蛋白，以及能促进头发成长的胱氨酸和半胱氨酸。

缺铜也是导致头发变黄的一个原因。当体内缺乏一种含有铜的酶——酪氨酸氧化酶时，生成黑色素就会受到影响，从而导致头发变黄。因此，可多吃含铜丰富的食物，如动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜及水果等。

血液中过多酸性毒素与体液偏酸也会引起头发变黄。此外过度劳累及过量食用甜腻食品也会增加这种情况。为此，应当适当休息，并通过海带、鱼类、新鲜蔬菜水果（如芹菜、小白菜及柑橘）来调节体液，以改善这种状况。

长期从事电脑或辐射工作的人可能会出现头发偏黄。这是因为长时间接触电子设备可能会导致维生素A不足，同时辐射也可能对身体产生影响。解决这一问题可以通过补充猪肝、高蛋白食品以及抗辐射食品来缓解。

功能性的损伤也是造成女性头发变黄的一种情况，如劳累或季节性内分泌失调都会影响黑色素原和细胞生成。此时可通过摄入海鱼、大蒜以及苜蓿等食物中的有效成分以复制黑色素细胞，有助于再生黑色素，从而恢复正常颜色的毛髮。

总结来说，如果你发现自己的秀髮开始泛黃了，不妨参考上述内容去寻找原因，并根据具体情况采取相应措施。如果你的秀髮問題一直无法得到解决，最好咨询专业医师或美容师进行进一步评估与治疗。