我都不知道是不是我的健身私教故意给我看那些视频,他总是弄好几次,结果每次都是我最不想看到的那部分。我记得第一次的时候,我还以为他只是在测试设备或者什么的,但当第二次又出现了相同的问题时,我就开始怀疑了。
我每天都会去健身房锻炼,我的目标很明确:想要有一个健康的身体。但就是这点小问题,让整个训练变得异常烦躁。无论是我做举重还是跑步,每一次结束后,都会有人来录制我们的动作,似乎是在为我们打分一样。
起初,我还挺配合的,因为我知道这些都是为了提高我们的训练效果。但随着时间一天天过去,那些视频里的错误和缺陷越来越多,而且总是出现在同一个地方。比如说,我们要做的是深蹲,但私教却总是忘记提醒我们应该保持背部直立,这样才能保证安全和有效。
有一次,当私教再次记录下了一个错误版本时,我实在忍不了了。我走到他面前,说:“老师,你知道吗,每次你录视频的时候,都让我觉得自己像是个新手。”他听后笑着回答:“别担心,这些都是为了让你更完美。”
但即便如此,那种感觉还是挥之不去。当其他人在健身房里努力提升自己的表现,而我却因为那些不断出错的视频而感到沮丧。那时候,我真心希望能有一天,只要想到“健身私教弄了好几次的视频”,就能联想到的是一个高效、专业、且对细节要求极高的人才能够帮助我达到最佳状态。