女性在减肥的途中，即使担心体重会不会超过100mm也经常抱怨。 腿太粗了，有双下巴……所以，郎朗说，减肥不是年轻女性的专利，即使到了40岁，如果太胖了，穿着不好，也要减肥，不要影响健康。 但是，为什么现实中很多40岁的女性明明身体开始变形，却在纠结是否减少减肥，迟迟不把减肥提上真正的日程呢？ 郎觉得理由很简单。 因为她们渐渐失去了对自己的正确认识，在身材管理上，是坚持，还是放弃，总是摇摆不定。 所以啊，要坚持，不仅仅是一个口号，还要有心理上正确的认识，才能成为行动上不达目的的巨人。 要有正确的认识，请先问自己：“40岁了，我老了吗？” 答案是否定的。 四十岁，一切都是刚刚好的一年。 失去青春，有岁月赋予的智慧，青春的气息和成熟的魅力同时绽放。 如果这样的你，虽然内心丰富，但外表却很臃肿下流，你会怎么想？ 接下来，问问自己：“40岁，我应该放弃自己吗？” 答案是否定的。 四十岁是在事业上能够独当一面的年龄，也是在生活中承担责任的年龄。 工作和生活中的重担，既是痛苦，也是快乐的源泉。 付出就有回报。 多年后，回顾这样的付出，享受收获的幸福，无论是现在想想，还是心理上，“都是值得的！ 此时40岁的你，努力向上，怎么能放弃自己？ 拥有良好的身体，就是展现出自信满满的样子。 最后问问自己吧。 40岁，我还决心改变自己吗？ 答案是肯定的。 40岁，沧海不能说是被水困扰了，但至少经历过风雨吧。 据说在美国硅谷工作的女性高管们到了40岁就会有一个叫铁人三项的小比赛。 要比较的是好强的肌肉，好强的毅力！ 和年轻时的三天打鱼两天晒网相比，四十岁的你，有着更坚韧的毅力，更能和自己较量的冷酷。 减肥是什么呢？ 想想以前度过的艰苦日子。 减肥后，想着自信飞扬的自己，对自己说“yes，I can”。 四十岁，决不早放弃自己，爱自己，相信自己，说到做到，减肥之路并不难。 开始直到成功，继续，加油。
