1. 脱发原因分析：15岁青春少女脱发严重可能有多种原因，包括生活压力、饮食不均衡、睡眠不足、内分泌失调等。这些因素可能导致头皮血液循环不畅，影响头发的生长，甚至出现脱发。因此，了解并找到脱发原因是非常重要的。

2. 改善生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，保证每天有足够的休息时间。此外，保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、铁、锌、维生素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，以促进头发的健康生长。

3. 使用防脱发产品：市面上有许多针对脱发的护发产品，如防脱发洗发水、护发素、发膜等。这些产品可以帮助改善头皮环境，促进头发的生长。在使用这些产品时，应遵循产品说明，避免使用不当导致头皮过敏。

4. 寻求专业帮助：如果脱发问题持续严重，建议寻求皮肤科医生的帮助。医生会根据具体情况，开具相应的药物或治疗方案。同时，医生还会提供一些专业的护发建议，帮助少女改善脱发问题。

5. 保持积极心态：脱发问题可能会给少女带来很大的心理压力。在这种情况下，保持积极的心态非常重要。可以尝试一些放松的方法，如瑜伽、冥想等，帮助缓解压力。同时，也可以寻求家人和朋友的支持，与他们分享自己的困扰，获得更多的鼓励和理解。