一、选择合适的发型

30岁的女人在挑选减龄发型时，应注重发型是否适合自己脸型和气质。比如，若脸型偏圆，可以选择中长发或短发，通过层次感的剪发方式，让脸型看起来更加立体。若气质优雅，则可以选择一些柔和的卷发，如波浪卷、大卷等，来增加发型的活力感。

二、使用显色染发

30岁的女人可以选择一些显色染发，如浅棕、浅金等，这些颜色不仅能让头发看起来更加健康，还能增加发型的年轻感。同时，可以选择一些时尚的染发方式，如挑染、渐变等，让发型更具个性。

三、注重发型的保养

30岁的女人在保养发型时，应注重使用适合自己发质的护发产品，如使用针对干燥发质的护发素、针对油性发质的洗发水等。同时，应定期进行发膜护理，保持头发的柔顺度和光泽度。

四、选择适合的发型颜色

30岁的女人在选择发型颜色时，可以考虑一些明亮、鲜艳的颜色，如红、橙、黄等，这些颜色能让发型看起来更加年轻、活力。同时，可以选择一些时尚的染发方式，如挑染、渐变等，让发型更具个性。

五、注重发型的设计

30岁的女人在挑选发型时，可以考虑一些具有设计感的发型，如短发、齐肩发等，这些发型不仅能让发型看起来更加时尚，还能增加发型的年轻感。同时，可以选择一些时尚的剪发方式，如层次剪、打薄等，让发型更具个性。

六、选择合适的发型长度

30岁的女人在选择发型长度时，可以考虑一些适中的长度，如中长发、齐肩发等，这些长度既能保持发型的时尚感，又能增加发型的年轻感。同时，可以选择一些时尚的剪发方式，如层次剪、打薄等，让发型更具个性。