相信多数人都经过头发油腻的苦恼。不论刚洗完头发或是几天以后，头发一直看上去油乎乎的，影响了大家的形象和情绪。所以，怎样改进头发油腻的事情是很关键的。

什么是油性头发？

油性头发是表示头皮分泌油脂太多，造成头发变的油腻、没有光泽。一般状况下，洗完头发1-2天以后，头发会变的油腻。

油性头发的缘故

1. 遗传原因：患有油性头发的人一般是由遗传所致。

2. 头皮不清洁： 头皮不清洁是造成油性头发的原因之一。过多使用发胶、发蜡等化妆品，会阻塞头皮毛孔，影响头皮通风透气，进而形成油脂分泌不平稳的状况。

3. 洗发不当：洗发水没有彻底清洗干净、水温过高或过低、洗发频率不适合等，都会造成油性头发的事情。

4. 气候原因：炎热的气候会推动头皮油脂分泌，从而导致头发油腻。

改进油性头发的方式

洗发水的挑选

挑选适合的洗发水十分关键。洗发水最佳是pH值5.5（酸性），可以更好的平稳头皮的酸碱度，用完并不会使头皮过多干燥，还可能会保持头发自己的护理才能。

克制洗发的方式

油性头发提议每天洗一次头发，让头皮更好地呼吸，缓解出油太多的事情。可是也要克制洗发的方式。

1，用温柔的水洗头，水温不适合过高或过低；次之，不使用指甲对头皮揉搓，切勿使用力过猛，应当轻轻头皮；最终，在护发素的使用上，应尽可能减少在头皮上使用，由于护发素自己是油性成分。

使用吸油产品

吸油产品，比如控油头发粉，可以吸附头发和发际油脂，温和清洁头皮。此外，使用透明质酸成分的洗发水，可以调节水油平稳，减轻油性头发难题。

饮食搭配克制

饮食搭配层面，适量减少甜食、油炸、糖分高的食物摄入。多食用富含锌的食物，如瘦肉、牡蛎、蛋、鲜贝类等，能协助头皮抑制过多油脂分泌。

日常生活需注意

在日常生活中，留意头发的庇护，防止使用电吹风和卷发棒过多，由于们都是会使头发毛鳞片受损，从而危害头发健康。

至此，大家介绍了改进油性头发的某些方式，期望对你们有一定的协助。在改进头发油腻的与此同时，也要留意头发的护理，让头发更为健康自然。