1. 了解适合自己的发型：在30岁的时候，我们开始了解自己的脸型和发质，从而选择更适合自己的发型。例如，如果脸型较圆，可以选择中长发或者短发，以拉长脸型；如果发质较细软，可以选择扎发或者编发，以增加头发的蓬松感。

2. 尝试不同的编发技巧：编发是显年轻的重要元素。例如，我们可以尝试鱼尾辫、法式辫、鱼骨辫等不同编发技巧，让发型更具变化。同时，编发也可以增加头发的蓬松感，让整体造型更加年轻。

3. 选择适合自己肤色的发色：发色对于整体造型的影响也非常大。在30岁的时候，我们可以根据自己的肤色选择更适合自己的发色。例如，如果肤色较白，可以选择深棕色或者黑色；如果肤色较黄，可以选择深金色或者浅棕色。

4. 注重头发的保养：在30岁的时候，我们需要更加注重头发的保养。定期进行头发护理，使用适合自己的护发产品，可以让头发更加健康，从而更显年轻。

5. 选择合适的发型饰品：发型饰品可以提升整体造型的时尚感。在30岁的时候，我们可以选择适合自己风格和肤色的发型饰品，如发箍、发带、发夹等，让发型更具年轻活力。