正文：

一、我帮妹妹洗澡忍不住C了她

我帮妹妹洗澡时，总是忍不住想C她。

二、难以抗拒的诱惑

每当我看到她光滑的身体，我总是无法抗拒这种诱惑。

三、难以启齿的冲动

我知道这是不对的，但我就是忍不住有这样的冲动。

四、妹妹的反应

每当我试图C她时，她总是害羞地躲开，这让我更加想要得到她。

五、内心的挣扎

我知道这样做是不对的，但我就是忍不住。我该怎么办？

六、寻找答案

我开始寻找答案，试图找到一种方法来控制我的冲动。

七、寻求帮助

我向心理医生寻求帮助，希望能找到一种方法来解决我的问题。

八、找到解决方案

心理医生告诉我，我需要学会控制自己的冲动，并找到更健康的方式来满足自己的需求。

九、改变生活方式

我开始改变我的生活方式，尝试寻找更健康的方式来满足自己的需求。

十、找回自我

通过改变生活方式，我逐渐找回了自我，不再被这种冲动所控制。

总结：

我帮妹妹洗澡忍不住C了她，这是一个困扰我很久的问题。通过寻求帮助和改变生活方式，我最终找到了解决方案，找回了自我。