这篇文章将会分为四个部分，标题如下：

1. "我承认我昨天声音大了点"的释义与理解

2. 声音大点的场景与原因

3. 声音大点的影响与后果

4. 从"我承认我昨天声音大了点"中得到的启示与反思

第一部分："我承认我昨天声音大了点"的释义与理解

"我承认我昨天声音大了点"是表达一个人对昨天自己的行为的一种反思，这意味着他在昨天大声说话了，并且意识到了这个问题。

第二部分：声音大点的场景与原因

当我们需要在公共场合表达自己的观点时，有时候我们需要提高声音让别人听到，这是一种正常的社交行为。然而，有时候我们可能会因为情绪波动、缺乏耐心、或者是环境嘈杂等原因而大声说话，这就有可能演变成一种不良的社交习惯。

第三部分：声音大点的影响与后果

大声说话会对周围的人产生负面影响，例如让人不舒服、破坏氛围等。同时，大声说话也会对我们的身体产生负面影响，例如损伤听力、增加喉咙负担等。

第四部分：从"我承认我昨天声音大了点"中得到的启示与反思

当我们意识到自己的声音太大时，我们应该及时地反思自己的行为，并尽量改进。我们应该学会控制自己的情绪，保持冷静，以平和的语气与他人交流。同时，我们也应该注意自己的言行举止，避免给他人带来不必要的困扰。