“腿分大点就不疼了”是一个日常生活中的常见现象，尤其是在跑步、骑行等运动过程中。当我们的腿部肌肉和关节被拉伸到一定程度时，就会感觉到疼痛。但是，如果我们在运动前做好热身运动，让腿部肌肉和关节得到充分的拉伸，那么在运动过程中，我们就不太会感觉到疼痛。

首先，我们需要了解什么是“腿分大点就不疼了”。这句话的意思是指，当我们腿部肌肉和关节被拉伸到一定程度时，就会感觉到疼痛。而在运动前，如果我们能够做好热身运动，让腿部肌肉和关节得到充分的拉伸，那么在运动过程中，我们就不太会感觉到疼痛。

接下来，我们来看看如何在运动前做好热身运动。首先，我们可以做一些简单的拉伸运动，比如弯腰、扭腰、摆腿等，这些运动可以帮助我们的腿部肌肉和关节得到充分的拉伸。其次，我们还可以做一些简单的有氧运动，比如慢跑、跳绳等，这些运动可以帮助我们的腿部肌肉和关节得到充分的运动。

最后，我们来谈谈如何在运动过程中避免疼痛。首先，我们需要注意运动的姿势，避免过度用力。其次，我们需要注意运动的速度，避免过快。最后，我们需要注意运动的频率，避免过度运动。

总的来说，“腿分大点就不疼了”是一种常见的现象，只要我们能够在运动前做好热身运动，让腿部肌肉和关节得到充分的拉伸和运动，那么在运动过程中，我们就不太会感觉到疼痛。所以，让我们从现在开始，做好热身运动，让腿部肌肉和关节得到充分的拉伸和运动，告别疼痛，享受健康的生活。