不仅女生的头发的会很毛躁，男士的头发有时候也是会感觉非常的毛躁的，毛躁的头发一般情况下都是因为头发没哟营养了，我们需要给头发补充大两的营养。但头发都吃的饱饱的时候，头发就会看上去非常的健康，也不会再有毛躁的感觉了。

精油

头发毛躁的话整体来说，我们的头发是缺少营养的哦。我们在洗头或者是日常生活中，选择这样的精油是非常的不错的哦，我们取大概3滴就可以了，涂抹我们的头发的发尾然后揉搓，让他吸收。

护发喷雾

精油的话在夏天的时候，如果你的头发是比较油腻头发的话，会感觉比较油腻清爽，这时我们可以适当的使用这样的护发喷雾，这样的喷雾感觉是非常的清爽的而且效果也是非常的不错的。

头发焗油

不只是女生的头发可以焗油的哦，我们的男士的头发如果感觉非常的毛躁的话，也是可以焗油的哦，焗油的头发看上去会非常的有光泽感的，而且头发看起来也非常的湿润。

蜡染头发

喜欢个性和时尚的男士，我们在给头发做颜色的时候，我们可以选择蜡染的方式的，这样的经过加热的头发染色，让头发的颜色看起来更加的有饱满，而且每一个发丝看起来都是非常的健康的有韧性的哦。

护发素

在每次洗头的头上，我们需要给头发使用护发素的，男士的头发如果比较油腻的话，我们可以每一星期使用3次左右就可以了，这样的经常给头发补充营养的话，我们的头发才能看起来更加的健康哦。

蛋白质食物

除了护发产品的日常护理以外，我们也需要在日常的生活饮食中也补充大量的蛋白质的。因为头发的生长大部分取决于蛋白质哦。像豆类、鱼类、五谷等中都富含非常丰富的蛋白质。