以下是我以“体育老师把我C了一节课作文”为主题生成的一篇800字以上的文章：

1. 引言

"C了一节课"是网络用语，意思是"教训了一节课"。这篇文章的主题就是讲述体育老师在体育课上如何"教训"了我一节课。

2. 体育课的开始

"体育老师把我C了一节课"是指体育老师在课上对我进行了一番严厉的教育。在文章的第一部分，我将描述体育课开始时的情景。

3. 体育老师的指导

"C了一节课"也指在课堂上接受了一次严格的指导。在文章的第二部分，我将详细描述体育老师如何指导我进行运动，以及在这个过程中我学到的东西。

4. 我的反思

"C了一节课"后，我对自己的行为和态度进行了反思。在文章的第三部分，我将分享我的反思，以及我如何从这次经历中吸取教训。

5. 结论

"体育老师把我C了一节课"是一个难忘的经历，它让我更加重视体育课程，也让我明白了自己在运动方面的不足。在文章的结论部分，我将总结这篇文章的主要观点，并分享我对体育老师的感激之情。

以上，就是我的文章《体育老师把我C了一节课作文》的大致内容。希望读者能从我的文章中了解到"C了一节课"的真正含义，也能从我的经历中学到一些东西。