标题：小女孩100种扎头发方法中，哪些可以让她在游泳或运动时保持舒适？

正文：

小女孩100种扎头发方法涵盖了各种发型，从简单的马尾到复杂的花环。在这篇文章中，我们将重点介绍一些适合游泳和运动的发型，以帮助小女孩在保持时尚的同时，也能在运动时感到舒适。

首先，让我们来看看如何在游泳或运动时保持头发的整洁。在游泳或运动之前，最好的选择是解开所有的头发，让它自然垂落。这样可以避免头发在游泳或运动时缠结在一起，也可以防止头发进入游泳池或运动场地。如果可能的话，可以在游泳或运动后将头发扎成一个简单的马尾，以便于清洗和梳理。

在游泳或运动时，简单的马尾是最佳选择。可以选择一个低马尾或者一个高马尾，根据小女孩的喜好和发型长度来选择。低马尾可以保持头发在背后，避免在游泳或运动时影响视线。高马尾则可以让小女孩看起来更加活泼和活力四溢。

除了马尾，还有一些其他的发型也可以在游泳或运动时保持舒适。例如，可以将头发扎成一个球形，用发圈或者发夹固定。这种发型既可以保持头发的整洁，也可以防止头发在游泳或运动时进入游泳池或运动场地。此外，还可以尝试将头发扎成一个简单的辫子，例如鱼骨辫或者荷兰辫，这些发型既可以保持头发的整洁，也可以让小女孩在游泳或运动时感到舒适。

在运动场合，除了简单的马尾和辫子，还可以尝试一些更加时尚和个性的发型。例如，可以将头发扎成一个低低的发髻，用发圈或者发夹固定。这种发型既可以保持头发的整洁，也可以让小女孩在运动时感到舒适。此外，还可以尝试将头发扎成一个高耸的发髻，用发圈或者发夹固定。这种发型既可以保持头发的整洁，也可以让小女孩在运动时感到舒适。

总的来说，小女孩在游泳或运动时，可以选择一些简单的马尾和辫子发型，以保持头发的整洁和舒适。同时，也可以尝试一些更加时尚和个性的发型，以展现小女孩的个性和时尚。无论是简单的马尾和辫子，还是更加时尚和个性的发型，都可以让小女孩在游泳或运动时保持舒适。