洗头发护发的技巧

你会洗头吗？洗头可不是马马虎虎那么简单哦！今天给大家说有关洗头的10个窍门，全部干货，有心人必须要好好看看！

1、 洗头最佳的时间是晚间9点

由于晚间10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮能够促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚间10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

☂ 2、 头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的伤害很多，好比很容易着凉感冒、毛鳞片很容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前必须要确保头发9成干以上，这样能减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

☂ 3、 不能梳湿头发

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会引起显著的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

☂ 4、 不能用指甲抓头皮

洗头过程中不能用指甲抓头皮，尽管这样很爽，但是是也许会对头皮引起危害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

☂ 6、 水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会危害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热不但可以。

☂ 7、 洗头次数少一些更好

如果头发自身不算油腻就不能每日都洗头了，由于洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是是有些人头发出油厉害，那么能够每日洗一次头，由于保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

☂ 8、 洗头时头要稍微低一点

用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的办法是头要低到心脏水平位置，这样能减轻头发遭到的冲击力，还能促进头部血液循环。

☂ 9、 不含硅油的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，能够考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清新。

☂ 10、洗头后肯定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。