针对女性而言，洗头是生活中缺一不可的一项活动。洗头能够除了积蓄在头发上的污垢，让头发更为健康。可是，假如方式不妥，也许会事与愿违，造成创伤头发，乃至影响健康。本文将告诉女性们怎样正确洗头。

洗头的需注意

洗头发之时，不要用过热的水，不然只会让头皮变的干燥，非常容易出现头屑、瘙痒等难题。而过冷的水就会使头发表皮面临刺激，头发变的干燥薄弱，要留意水温的适合度。同时，要保证洗发时使用的水质干净，不要使用含有化学成分的水。

能够使用洗发水，可是要留意适量，不要使用太多。洗发水的挑选也要留意，应当挑选适宜自己头发类型的洗发水。假如有头皮敏锐、过敏等状况，能够挑选清洗效果温柔的洗发水，或是咨询专业医生。

在头皮时，要用指腹轻轻，不要用力过猛，以防创伤头皮和毛囊，影响头发健康。洗发时也不用用指甲过硬的手指去梳理头发，以防勾住头发，断裂脱落。

洗头的最好频率

洗头的频率是依据自身的头发情况来决策的。假如头发油腻，提议每天洗头，以维持头发清洁整洁。可是，洗头的频率也不用过度经常。过度经常的洗头会使头发欠缺庇护，丧失润泽，而过少的洗头就会导致堆积油脂，影响头发健康和干燥。

在冬季，因为空气干燥，水分蒸发快，头发也许会所以而变的干燥薄弱。洗头发的频率也应当依据现实状况调整。多饮水、多吃水果、蔬菜，能够提升身体免疫力，有利于头发的润泽，减轻干燥的状况。

洗头后的保养

正确的洗头次序应当是先洗头发，再涂护发素、护发精油等发膜。使用这些护发产品能够更好地润泽、修护头发，让头发更为健康亮丽。可是必须要留意使用量，使用太多会非常容易导致头发油腻，起到反而作用。

洗头后应当将头发擦干，不可以太过用力擦干，这样非常容易导致头发断裂，应当将水分擦干然后吹干，再用梳子梳理清洁头发。需要留意的是，多用电吹风等电器也会对头发导致创伤，应当减少使用电器的时间和频率。

洗头是女性生活中需要的护理活动，可是要留意洗头的需注意，包含水温、水质、洗发水挑选等，要依据自身的头发情况确定洗发的频率，同时洗头以后的保养也是十分关键的，正确护理能够让头发更为健康亮丽。