洗头发是大家每天的日常必备动作，在维持头发清洁的与此同时，也能够让头皮获得轻松和舒服。可是，你了解吗？洗头有对与错之分，假如不留意洗发方式和技巧，反倒也许会对头发导致损害，乃至造成头皮健康难题。今天，大家就来聊一下怎样洗头才能做到更好的效果。

第一步：湿发

在洗头之前，最先要将头发所有弄湿。留意，水温不要太高，由于太热的水只会让头皮和头发变的干燥，从而剥夺头发的水分，导致发梢分叉等难题。挑选温水，能够让头发的水分获得保留，也能够轻松一下头皮的肌肉，协助头皮获得神经的轻松。

第2步：涂抹洗发露

把洗发水倒在手心上，渐渐涂抹头发。在涂抹之时，记得头皮，特别是脑后勺和耳后的部分，这些地方的头发非常容易沾染油脂，需要更多的清洁。在之时不要用指甲去挠头皮，以防伤到头皮，会引发失衡和头皮炎等难题。

第三步：清洗

在一段时间后，记得清洗干净洗发水。清洗之时需要留意，不要用太冷的水来冲洗头发，不然会造成头皮的毛孔收缩，影响血液循环和新陈代谢，最佳挑选适温的水来冲洗。

第四步：涂抹护发素

护发素的涂抹方式和洗发水相似，需要头皮让护发素充分渗透到发根和发梢中。护发素有护理头发和庇护头发的作用，适量的涂抹能够让头发光滑柔顺，减少毛躁难题，同时还能庇护头发不面临污染物的损害。

经过以上4个步骤的洗发，能够使你的头发挣脱油腻和积石，维持头皮清洁和健康。此外，为了让头发维持更好的效果，推荐以下几点：

1. 洗发前先将头发梳理，以防把毛毛结结的头发打结反倒增添头发创伤面积。

2. 干燥时不要用力擦拭头发，这样非常容易形成磨擦和静电，应当用毛巾轻轻按压头发，将水分吸干。

3. 在挑选洗发产品时，留意挑选适宜自己头发质量和身体状况的洗发水和护发素，依据状况挑选温柔的护发品。

4. 洗发不适合过度经常，每天洗发不仅会创伤头发的柔软性，还会让头皮的自己庇护才能降低，有损头皮健康。

洗发是大家每天都需要进行的动作，所有人的头发和头皮也皆有不一样的要求，只有依据自身的头发类型、年龄和身体状况，采取适宜的方式和护发品，才可以让头发获得更好的庇护和呵护，让大家的秀发更为亮丽！