为何头发会掉落？

大多数的时候，大家发现头发掉落过多了，这是由于大家的头发不再处在生长状况了。一般而言，正常人的头产生长周期分成3个时期：生长时期（2-6年左右），退行期（2-3周）和休止期（3-4个月）。在生长时期，头发会不断生长，可是当头发进到休止期以后，头发便会消停生长，然后轻轻地从头皮上脱落。因此，全部在同一时间进到休止期的头发便会掉落。这是头发掉落的常规过程。

怎样避免头发掉落？

1. 保持健康的生活习惯。

缓解负担，戒烟戒酒，保证丰富睡眠和适当运动，都将能协助维持健康的健康状况。当身体变的健康时，头发的质量和生长情况也会随着改进。

2. 维持头发清洁。

头发油脂和污垢不但会使头发看上去不洁净，还可能会阻止头皮呼吸，造成头发开叉和掉落。所以，要常常洗头，维持头皮清洁。

3. 使用温柔的洗护产品。

使用适合的洗发水和护发素是维持头皮健康的重要。温柔的产品能够减少对头发和头皮的刺激，防止头皮出现干燥、发痒和头屑等难题。

4. 防止过多使用造形产品。

发胶、发蜡和浴液等造形产品能够在那么一定水平上改进发型和增添头发的质感，但过多使用会对头发和头皮带来消极影响。

怎样医治头发掉落？

1. 食疗

坚持食用某些对头发有利的食物，如黑芝麻、核桃、鸡蛋、菠萝、燕窝等，有利于提高头发的营养，减轻掉发症状。

2. 植发手术

假如头发掉落早已到了没法容忍的地步，能够思考进行植发手术。这是一种经过自体毛发移植来医治掉发的手术方式。但需要留意，这是一种较为昂贵的手术，也是有那么一定的风险。

3. 使用药物医治

在现代医学中，对于头发掉落的医治颇有发展趋势。常用的口服和外用药物有米诺地尔、多元烯、益母草、板蓝根等，这些药物能够从源头上改进头皮的健康，从而减轻掉发症状。

头发掉落尽管是一件使人很困惑的事，但准确把握了头发掉落的缘故和对策，大家就可以有充分的掌握减少或处理掉发难题。期望大家可以从这时刻开始，更为关注自身的头发健康，给自己的秀发保驾护航！