漂亮的头发是每个女人都向往的，但怎样庇护好头发毛囊，保持头发健康呢？今天就来谈一谈头发毛囊的护理方式和技巧。
一、维持头发清洁
头发清洁是健康头发的第一步，不要让头皮油脂和污垢积蓄在毛囊中，不但会堵塞毛孔，也会影响头发的生长。所以，要留意定期洗发和清洁头皮。这里需要留意的是，要选用适宜自己头发类型的洗发产品，防止使用含有硫酸盐物质的洗发水，由于这类成分会创伤头发，造成头发变干、掉发等。
二、正确头皮
头皮有利于刺激头皮的毛细血管和毛孔，推动头产生长。正确方式应当是选用指腹轻轻头皮，每当5-10分钟即可，过多会造成头皮受伤。假如习惯用指甲挠头皮，必须要改掉这个坏习惯，由于如此会使头皮受伤，加重掉发的症状。
三、头发护理要适量
头发护理产品不可以过量使用，不然会造成堵塞毛囊。使用护发素和发膜时，应防止将它们涂抹到头皮上。此外，常常染发或是做烫发的女人要留意头发的身体状况，防止使用太多的化学物质，以防创伤头发毛囊。
四、合理饮食搭配
科学的饮食搭配对头发毛囊的健康也是有影响，食物中含有关键营养成分，个中包含各种维生素C、铁、锌等，这些营养物质能够减轻头皮发炎、改进头发干燥，从而庇护头发毛囊。
五、减少负担
大量的研究说明，负担是造成掉发的关键原因之一。女人在工作、日常生活中常常承担非常大的负担，因此要留意放松心绪，调整好情绪，防止过多忧虑和紧张。
六、定期理发
定期理发能够立即剪去头发分叉和枯黄部分，推动头发健1长。但是，过度经常的剪发也会造成头发毛囊积聚更多的污垢，对头发健康形成不好的影响。
七、减轻头皮瘙痒状况
头皮发痒是头发毛囊受损的信号之一，所以，立即减轻头皮瘙痒状况针对庇护头发毛囊非常关键。能够用生姜汁头皮，或是使用含有生姜精华的头皮护理产品来做到此目标。
头发毛囊的健康针对头发的生长和健康尤为重要。经过正确的头发护理、科学的饮食搭配、减轻心理负担等方法，能够有效庇护好头发毛囊，推动头发的生长和健康，使你有着一头又黑又亮的秀发。
