有着一头漂亮的秀发，是每个女人的梦想。但是，在实际中，长期的染发、海水浸泡、阳光暴晒等种种原因，造成头发变的干燥、毛躁、掉发等难题。因此，小编为大家整理出五个实用的护发技巧，赶快行动起来，有着迷人的秀发吧！

技巧一：头发有生命，洗护须柔和

头发是有生命的，需要获得大家悉心的呵护。洗护头发是日常护理中缺一不可的步骤，应当留意以下几个层面。

1. 使用温水洗头

冷水尽管可以非常好的锁住水分，可是假如使用冷水洗头，非常容易导致油脂、污垢没有彻底清除。而热水会毁坏头发鳞片，影响头发质量。因此，提议使用温水清洗头发，这样既能够将头皮上的污垢清洗干净，又并不会对头发导致过大的创伤。

2. 选择适宜自身的洗发水和护发素

所有人的头发情况都不一样，需要选用适宜自身的洗发水和护发素。并且，洗发水的品牌也应当尽可能一致，以防化学成分形成反应。特别是使用含有硅的洗发产品时，应当定期进行深度清洁，以防形成残留。

3. 不适合梳头

不适合在头发湿润之时梳头，由于头发在潮湿的状况下韧性较差，非常容易断裂，加剧头发的创伤。提议在洗发后，用无梳洗发露头发，这样既能清洗干净头发，又能让头发维持柔软。

技巧二：头皮能够改进头发质量

每天头皮是维持头发健康的好习惯，它能够改进血液循环，推动发根的营养吸收，从而改进头发的质量，提高头发的光泽。

1. 使用梳

梳能够头皮，改进头发质量，是维持秀发健康的好工具。并且，梳的刷毛是软硬适当的，能够使过程舒服且不创伤头发。

2. 配合油

油能够增添头发的光泽度，并有醒目头皮的功效。在过程中使用油，不但可以加速头皮血液循环，还能够滋养头发，让头发更为健康。

技巧三：合理的造形能够美化头发

针对工作要求，大家都需要常常进行头发造形。可是，设置不合理的造形产品，非常容易让头发质量降低，导致损害。因此，挑选适合的捏发产品，对头发进行定型和造形，是维持秀发健康的好办法。

1. 挑选不损害头发的捏发产品

在挑选捏发产品之时，应当挑选不损害头发的产品。并且，这类产品尽可能要么含酒精和别的化学物质，减少头发的创伤。

2. 独立使用捏发产品

在造形时，千万不要与此同时使用多种捏发产品，会对头发导致侵蚀，使头发质量变差。因此，提议挑选一种适宜自身的捏发产品，单独使用，这样能够保证头发的质量。

技巧四：营养平衡保证头发健康

头发的质量很大水平上取决于饮食搭配，只有经过营养平衡，才可以让头发健康茁壮。

1. 多吃含有蛋白质的食品

蛋白质是头发的必需品。多吃某些含有蛋白质、铁质和亚麻酸的食品，能够使头发更为健康，提高对头发的修复才能。

2. 食用富含各种维生素的食品

各种维生素也是头发缺一不可的营养成分。各种维生素C和各种维生素E有利于减少头发的断裂，各种维生素B7能够推动头发的生长。总而言之，想要有着健康的秀发，各种维生素的摄入是十分关键的。

技巧五：定期修剪让头发更为健康

长期不进行修剪非常容易造成分叉和干燥，对头发导致创伤。为了让秀发更为健康，定期修剪和护理是缺一不可的步骤。

1. 每个月定期修剪头发

每个月定期修剪头发能够使头发更为健康。头发的断面会，发尾会出现分叉，长期不修剪非常容易造成护发过程不断，要想让头发更为健康的话，定期修剪或是十分必要的。

2. 仔细护理头发

除去定期修剪，仔细护理头发也相当有必要。多用护发产品、使用温柔的生发创伤工具、定期进行头皮和头发深度清洁，能够保证头发的健康。

与生俱来我材必有用，但是针对头发而言，通过仔细的呵护和保养，所有人都将能有着健康漂亮的秀发。经过“头发有生命，洗护须柔和”、“头皮能够改进头发质量”、“合理的造形能够美化头发”、“营养平衡保证头发健康”、“定期修剪让头发更健康”的五个实用技巧，使你的秀发更为漂亮迷人，让大家从内而外表现漂亮！