一：为何洗头用冷水非常容易头痛？

洗头用冷水确实很受大家喜爱，因为有益于庇护发丝和头皮，可是有的人却会出现头痛的状况。这究竟是为何呢？实际上，洗头用冷水时，头皮和颈部的血管会收缩，从而制约了血液的流动，造成局部供血不够，引发头痛。

二：怎样有效减轻洗头冷水头痛？

1.以下巧妙方式可有效减轻冷水洗头引发的头痛：

2.提前轻松：洗头前先进行轻松的活动，如瑜伽、冥想等，让身体获得充分的休息；

3.分层洗头：先用温水浸泡头发，再分层次地进行洗头，从而渐渐适应冷水的温度；

4.头皮：使用指腹轻柔地头皮，推动血液循环，减轻头痛的症状；

5.使用发膜：在洗头的过程中，能够使用护发素或发膜庇护头发，缓解头皮痛感。

三：冷水洗头的优缺陷

1.冷水洗头的优势：

(1)可以减轻头皮瘙痒，缓解头发萎黄的情况；(2)有益于头发的护理和保养；(3)能够增添免疫力，让人更为健康。

2.冷水洗头的缺陷：

(1)不宜体寒的人或怀孕的女人，由于冷水洗头对身体的刺激较大；(2)不宜天气寒冷的季节，非常容易使人感冒；(3)冬季洗头后头发不容易干燥，冷水洗头的效果也会有一定的下降。

四：洗头水温的挑选

通常而言，洗头水温应当在25℃左右，这个温度既可以使人感觉到清爽，又并不会对身体导致太大的刺激。假如你平常始终使用温水洗头，能够渐渐适应冷水洗头，从而享面临更多的洗发效果。

冷水洗头尽管有所优势，但假如不妥操作，也会带来许多不适。大家能够经过上述妙招来减轻冷水洗头的头痛难题。总而言之，洗头时要依据自身的健康状况和舒服度来挑选，才可以做到最好的护发效果。