烫染完头发之后，头发往往会变得干枯、易断裂，甚至有些人因为疏于护理而引发头皮屑等问题。为了让你的染烫头发持久健康，本文为你详细介绍烫染完头发的正确护理方法。

清洁护理

对于染烫过的头发，正确的洗发方法和频率至关重要。建议每周洗发一次，而且最好选用专门为染烫发设计的洗发水，以减少化学物质对头发的伤害。当你洗发的时候，应该先用温水湿润头发，然后用适量的洗发水均匀地涂抹在头发和头皮上，2-3分钟后，再用清水彻底冲洗干净即可。

当头发染烫后，头发的毛鳞片会被打开，易损失油脂，导致头发变干。所以在洗发后，需要使用护发素或者发膜来深层护理头发。建议每两周使用一次发膜，保持头发水润、柔顺。

干燥护理

在干燥的冬季要特别注意头发的保湿，否则头发容易变得枯燥、脆弱。为了避免这种情况的发生，可以在洗发后在发尾处喷上一些保湿喷雾，或者使用一些富含营养的发油涂抹在发梢处，防止头发分叉。

吹风机也是头发的大敌。建议将吹风机的温度调低，避免在头发颠倒位置时，使用吹风机吹头发，这些都会使头发过度干燥。

食补护理

食物中含有丰富的营养物质，例如维生素、蛋白质、铁等对头发保护都有很大的帮助。建议多摄取富含上述营养成分的食物，例如何首乌、桑葚、黑芝麻、核桃等保健品或者食材，来达到保护头发的效果。

除了食物外，正确的生活方式也是我们保持头发健康的关键。建议要保持充足的睡眠，保持愉快的心情，与此同时避免过分纠结头发，时间长了头发也很容易折断。

避免染烫头发的常见错误

为了让头发更加健康，避免染烫头发的一些错误是非常重要的。以下是染烫头发常见错误：

1.过分频繁染烫。经常染烫头发会破坏头发纤维，导致头发变得脆弱，并且还可能引起头皮炎等问题。

2.使用过量化学物质。染烫的过程中，化学物质对于头发的伤害是无法避免的，因此，如果使用过量化学物质，那么头发就会伤害加倍。

3.不合适的洗发护理。过度洗发或用时间过久的洗发水都可能会导致头发变干甚至出现头皮屑的问题。

4.不合适的保养。在进行染烫后，护发措施是非常重要的，如果没有进行正确的头发护理，头发就会变得越来越脆弱，也容易出现其他问题。

染烫头发是一种时尚的选择，但是也需要我们进行正确的头发护理。通过本文，相信你已经了解到了如何进行正确的染烫头发护理方法，避免头发干燥、断裂等问题的产生。请牢记这些小技巧，保持健康亮丽的头发。