发膜多久蒸一次比较好

建议5天到7天蒸一次，看个人的发质来决定，如果发质受损比较严重可以考虑5天一次，如果发质修复得比较不错就每个星期一次，大约每个月蒸四次就可以了，然后坚持蒸2-3个月就可以看到发质比较明显的变化，干枯、分叉等问题就会减少。

发膜蒸头发需要多久

每次用发膜蒸头发时间15-25分钟，因为通常会搭配蒸发帽一起用，时间是不能太短的，如果不到15分钟容易导致发膜吸收不充分的情况，而蒸太久也没有必要。如果使用发膜不是用蒸发帽，一般涂在头发上5-10分钟即可。

发膜的正确使用方法

1、首先用30-40度的温水将头发洗一遍，温度太高或太低都不好。洗头时注意洗发水不要涂在头皮上，可放在手里搓出泡沫后涂在头发上，这样能减少洗发水中化学物质对头皮的伤害。

2、洗完之后将头发冲洗干净，一定不要让洗发水的泡沫残留在头发上，否则会对发膜的效果产生影响，冲洗干净后也不要马上涂发膜，应该先用毛巾将头发擦干。

3、之后取出适量的发膜，用量根据发质受损情况来定，一般每次核桃大小即可，如果头发受损严重可以增加一些用量。发膜去除后从发梢的位置开始涂抹，涂抹后可以用数字梳理，这样发膜会更均匀n

4、涂好之后用蒸发帽将头发裹住，然后等15-25分钟发膜被头发吸收，再将蒸发帽取下，然后用温水将头发冲洗干净，最后根据自己的需要涂一些护发素。