头皮痒是缺什么维生素

确实有些人头皮痒痒，就是因为缺乏维生素b，其实维生素b对于皮肤是有一定的作用的，如果缺乏维生素b的话，皮肤的健康就没有办法得到保证，所以有些患者在缺了维生素b之后就会出现头皮痒痒，其实不光是头皮痒痒，像其他部位的皮肤也会有一定的瘙痒感。

生活中有包含维生素b的东西比较多，像香蕉就是很典型的了，而且香蕉是一种水果，基本上很多人都喜欢吃的，吃到嘴里滑滑的，相信很少有人不太喜欢吃香蕉吧。每天保证吃一个香蕉，坚持吃一段时间，头皮就不会那么痒痒了。

在头皮痒痒的时候，千万不要用手去抓，越抓会越痒，而且会越厉害。指甲里面是有很多细菌的，而且头皮是非常的嫩，在抓头皮的时候，很有可能就会把头皮抓破了，就会出现损伤，指甲里的这些细菌就会顺着这些皮肤进入到体内，会带来更多难以想象的后果。

头皮发痒且发红是怎么一回事

头皮发痒是因为皮层有太多感染物，比如头皮屑，长时间没有洗头，油污的堆积，引起头皮的不适，才会出现瘙痒的症状，因此，针对这种个人卫生不检点的情况，要告诫他们勤洗头，头发不要留的太长，多注意个人的卫生。

头皮发红则是由于瘙痒引起人们用手去抓挠造成的，人的指甲上充满了数以万计的细菌，头皮又属于较脆弱的组织，很容易受到损伤，从而进行感染，于是才会头皮发红。因此，如果头皮痒一定要用其他方式解决，切忌用手抓挠。

但是，这并代表着没有其他的因素，须知，起疹子也会造成头皮的发红和发痒，这样的症状就需要进行药物的治疗，只有这样才能控制住疹子的恶化。还有就是头皮囊的发炎，也会引起头皮痒和发红，这种炎症需要去医院进行就医。