女生掉头发吃什么好

1、铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、头发的光泽与内分泌的作用有关，补碘能增强内脏的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、可抵抗毛发衰老，促进细胞**，使毛发生长的食物。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

5、黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下

6、龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。

7、枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用。

8、白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡**，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

9、何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食。

什么卷发棒好用不伤发

1、Salonia负离子直发卷发二合一烫发棒

Cosme大赏第一名，无数杂志介绍，性价比超高！钛金属夹板，上面添加负离子，不伤头发，还可防电磁辐射。全球电压通用，使用简直太方便了，非常好掌握，刷个牙的功夫就热好了，可以自己调节温度，没有不好闻的味道，定型效果非常棒，想直就直，想卷就就卷。

2、日本mods hair卷发棒

这款颜值极高的双面加热卷发棒，颜色粉嫩，**心炸裂好不好！关键是超级好用，手残星人的福音，使用起来非常的方便！特别容易上手，卷后呈现的弧度超级美，而且也不容易打结！插上电源后，即可使用，比较节省时间。电压可以在100v~240v之间自由切换，且无需 变压器！如果使用之后忘记关闭也没关系，此宝贝会在使用后1小时自动关闭。

3、CREATE ION GraceCurl负离子电卷发棒

这款卷发棒也是日本非常热卖的一款了，是日本一个很有名的发型师宫村浩气的御用造型棒，颜值非常高，白色搭配金色real貌美！110v到240v电压全球通用，不需要转换器，150度到190度调节温度，表面采用create ion电金加工，带给头发光泽和顺滑的质感。预热快，1小时自动断电功能。有26mm，32mm，38mm三款可选择。

4、日本TESCOM BIC31卷发棒卷发吹风梳

吹风和梳子合二为一，特含山茶花精油滋养秀发，同时释放负离子呵护秀发，紧致毛鳞片，修复受损发质，减少静电毛躁。可边吹干边造型，方便又节省时间！吹风自带山茶花精油，抚平毛躁，滋润秀发。梳子头部的弧形设计，同时可以辅助吹出内扣效果。头发吹干，内扣也同时完成咯，简直棒棒哒！

5、BaByliss Pro 全自动卷发器

这款也是一款在日本卖的很火爆的卷发器，简直是懒癌的救星啊！蓝色版是最新款，增加了蒸汽功能。用起来超级方便，只需有孔的一面对着头、实的一面对着外面，卷发器放到想开始变卷的地方，把头发放进卷发器，拉住头发的尾端，握住卷发器，头发就会像卷尺一样自动卷进卷发器，等听到连续提示音后，慢慢放开卷发器，漂亮的卷发就完成啦！！完全不用手动，是不是so easy!唯一要注意的是上卷前要把头发疏通顺喔~

6、tsuyagla蛋卷头三管卷发棒

这款真的是打造**又俏丽的蛋卷头神器啊！我们想要的那种韩式蛋卷头一般在理发店很难做出来哒！这款和普通的柄式卷发棒不同、通过双手的按压、可以调整所要的卷发的松软程度！无需缠绕卷棒，因为独特的三管设计，只需在头发上按压就能轻松打造蛋卷头了。

7、LUMIELINA HAIRBEAURON 远红外卷发棒

卷发棒中的爱马仕，任何温度下使用都不伤头发有木有！180℃的高温连续使用30秒发质不会受损，还会变得更艳丽更滋润，手触感像丝绸一般顺滑光泽。低温40~80℃使用时，也可以做出漂亮的卷度。即使用最高温度180℃做卷之后，也可以多次变化内卷外卷，恢复直发造型。卷发失败的时候，不需要喷水，就可以随意多次的重新做造型，这点普通卷发棒是做不到的。