标题：夏天扎头发时如何避免头发油腻与毛躁？

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夏天是女生展现自己美丽发型的季节，但同时也面临着头发油腻与毛躁的问题。为了解决这个问题，我们需要从以下几个方面入手：

首先，选择适合自己发质的洗发水和护发素。不同的发质需要使用不同的洗发水，例如，油性头发适合使用控油型洗发水，干性头发适合使用滋润型洗发水。同时，选择适合自己发质的护发素也非常重要，它可以帮助头发保持光泽和顺滑。

其次，定期进行头发护理。可以定期去理发店进行专业的头发护理，例如，营养护理、烫发护理等。此外，也可以自己在家进行一些简单的头发护理，例如，每周使用一次护发素，每月使用一次发膜等。

再次，注意头发的护理细节。在洗头时，要注意不要用指甲抓头发，应该用指腹轻轻按摩头发，这样可以避免头发受损。在吹头发时，要注意使用低温吹风机，并且要保持吹风机距离头发一定距离，避免高温损伤头发。

此外，选择合适的发型也很重要。夏天适合选择一些简单的、清爽的发型，例如，马尾辫、高马尾、低马尾等。这些发型不仅可以保持头发的清爽，还可以展现出女生的活力和美丽。

最后，保持良好的生活习惯。避免熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，这些都会影响头发的健康。保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，可以帮助头发更好地生长。

总的来说，夏天扎头发时避免头发油腻与毛躁，需要从选择适合自己发质的洗发水和护发素、定期进行头发护理、注意头发的护理细节、选择合适的发型以及保持良好的生活习惯等方面入手。只要做到这些，你就可以在夏天轻松地扎出清爽的发型，展现出自己的美丽。