少年就有白头发怎么办

1、保持良好的心情

在现代社会中，竞争越来越**，很多人由于压力比较大，生活不规律等原因导致了少白头的发生，所以对于年轻人来说保持一个良好的心情，学会化解生活工作中的各种压力是非常重要的，不仅仅对少白头有很好的预防作用，对于很多疾病来说，保持一个良好的心情也是非常有好处的。所以在生活工作中一定要学会劳逸结合，避免压力过大，造成身体的损伤。

2、加持体育锻炼，增强体质

每天坚持适量的运动，不仅仅可以促进血液循环使得毛发能够获得更加充沛的营养供应，使得少白头的发生几率大大降低，同时对于其他疾病也具有非常好的防治效果，坚持体育锻炼，能够很好地增强体质，保证身体的健康。

3、讲究饮食质量

可以多吃一些富含维生素、优质蛋白质和微量元素的食物，比如可以选择动物肝肾、黑芝麻、鲜鱼、牛奶、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。丰富的营养供应能够使得身体越来越强健，头发也自然会变得越来越油黑靓丽。

4、酌情用药

可以在医生的指导下酌情的使用一些药物，比如维生素、叶酸等，中药比如桑葚子、枸杞子和何首乌等，这些药物对于防止和延缓白发的生成与发展具有非常不错的效果。但是需要注意的是，再怎么说要吃的也是药物，一定要在医生的指导下应用，不可以自己擅自使用。

本文介绍了少年就有白头发应该采取的四个应对措施，如果你年纪轻轻就有了白头发，那么你一定要积极从本文所讲的四个方面入手来治疗白头发，这样就可以尽快让自己的白发消失，让黑头发重新生长出来。

白头发多染什么颜色比较好

1、奶奶灰

要说到白头发染什么颜色能盖住，其实奶奶灰发色会是很不错选择哦。奶奶灰与白发的颜色很相近，既容易上色又能盖住白发，同时还倍显时尚与潮流。

2、咖啡色与金棕色

染咖啡色与金棕色这两种颜色都充满了时尚气质，而且就算染发时染不均匀或是有一些没染到，这两种颜色都可以很有效的帮助遮挡白发的效果。

3、深棕色

深棕色是一款极致美白皮肤的染发颜色，不仅会让你看上去非常年轻、娇嫩，而且也能够凸显出**名媛气质。

4、黑色

黑色是一款适合任何肤色的发色，且不会过于喧嚣和突出，也是比较低调的颜色。最重要的是可以很好的遮挡住白头发。

5、棕褐色

棕褐色既可以遮盖白发又不很夸张，还略微有一点暗红，是一款非常不错的阳光颜色。

6、酒红色

酒红色是最近几年比较流行的染发色系，不仅有女性的柔美味道，而且偏红的发色让人看上去十分的年轻活泼，且脸色也会显得白皙粉嫩，适合20-35岁年龄段的女性染。

7、亚麻色

亚麻色确实是很潮流的一款发色，但需要对头发进行漂染，这样的话是会对发质有较大的损伤，但是非常的时尚好看，而且还能很好的遮挡住白头发。