女人一般都会在一定的时间里面给自己洗头，这样也是维持头发卫生的一种方式，但是同时也要注意女人洗头的时候要注意一些误区，那么是哪些呢?下面就和小编一起来看看吧。

天天洗头

其实很多女人为了个人的头发卫生，习惯每天洗头，其实这样并不利于发质的健康，而且经常性的洗头，会导致头皮的营养成分缺失，导致头皮的油脂分泌过盛，导致头发变得格外的油污和枯燥。

手抓头皮

不少人在洗头发的时候，都会习惯用手抓头皮，这样也许会让头皮舒服一点，但是一旦抓的力度不能够保证的话，就容易出现头皮破损的情况，这样就容易引起感染，就有点得不偿失了。

护发素不要沾头皮

很多人都有这样一个误区，觉得护发素就是整个头皮的抹，这样才能够起到效果，其实护发素只需要作用在发根就可以了，要避免接触到头皮，因为护发素的元素容易堵塞毛孔引起毛孔堵塞的情况。

高温吹干

女人在洗完头发的时候都喜欢赶紧吹干头发，然后自己就可以开始做自己的事情，甚至是睡觉了，其实刚洗完的头是不能够高温吹干，这样会损害发质，而且还会导致头发变得格外的干枯，所以可以适当擦干，然后进行低温吹干。

热水或者冷水洗头

其实头皮也是非常惧怕水温的刺激，冷水和热水洗头都是会造成头皮的格外敏感，这样都是会影响头皮的正常代谢过程，一般最好的水温是温水洗头，这样可以促进清洁发根，也不会引起不适的问题。

洗完头马上外出

其实很多女生在遇到约会的时候，洗完头都会匆匆出门，其实这样会导致头皮的鳞片会不断的脱落，而且头发也会开始分叉的情况，这样都是会直接影响发质的正常健康状态。

女人洗头时间一定不要挑这三个时间段。

生理期

很多女人都知道生理期的时候是最好不要有洗头的行为，因为这样会导致身体的气血不和，而且水温的刺激也会导致身体的生理变化，是比较麻烦的事情，所以不建议有这样的做法。

睡觉之前

睡觉之前是大脑神经正要开始休眠的时候，如果有洗头的话，这样会再刺激大脑神经，这样对于睡眠是非常的不好，而且还会容易降低的抵抗力，这样是容易导致身体出现感冒的情况。

吃饱之后

吃饱饭之后身体需要一定的时间和空间来休息，这样的时候最不要做的事情就是洗头洗澡了，不仅对于身体的金康没有什么好处，而且主要吃饱饭之后身体真的会感到很疲惫。

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