夏天洗发必备技巧，让你头发水润不干枯

1.梳头清洁

在洗发前，要先用梳子梳理头发，这样可以有效清除头皮上的污垢和鳞屑，为下一步的清洗做好准备。

2.彻底湿润头发

用足够的水将头发充分浸湿，使每根头发都能够充分吸收洗发水。只有这样，才能使洗发水产生足够的泡沫，洗发才能更加彻底。

3.正确涂抹洗发水

用指腹轻轻揉搓洗发水，再均匀涂抹于头发上，注意不要用指甲抓挠头皮，这样会损害头发和头皮。

4.合理使用护发素

使用护发素前先将头发梳顺，然后将护发素从发梢开始涂抹，可有效修护发丝，防止因夏季晒伤而导致干枯。

夏季发质变差的原因，洗头技巧告诉你如何清新头皮

1.暴饮暴食，摄入过多油腻食品，如烧烤、火锅等，容易增加头发油脂分泌，导致发质变差。

2.夏季阳光强烈，曝晒头部会损害头皮和发丝，加速老化脱发。

3.紫外线的伤害会使头发丧失抗物理性，容易断裂和分叉。

4.暴晒会破坏发丝中的黑色素，使头发失去光泽，颜色变浅，染后头发更容易受损。

5.蛋白质的摄入不足会影响头发的生长和营养，因为头发主要由角质蛋白构成。

如何清新洗发？

1.选择合适的洗发水，洗发前把头发梳理后再充分湿润头发，轻柔揉搓，彻底清洗。

2.使用护发素时，先梳顺头发，从发梢开始涂抹，具有修复发丝，减少头发干枯和分叉的作用。

3.保持头发的湿润状态，避免受到阳光直射。并定期做深层护理，使头发保持健康。

如何正确洗发？洗发技巧告诉你健康发质的秘密

1.洗头次数和时间

洗发频率过高或过低都会影响头发健康。根据不同发质和季节，可控制每周洗护的间隔和次数。油性发质可勤洗，干性发质一般3-4天，中性发质2-3天；夏季3-7次，春秋冬季1-3次。

2.梳头准备

洗头前先梳头，将发丝的结解开，将头皮上的污垢和灰尘浮于表面，方便清洗，避免拔断头发，损伤头皮，导致脱发。

3.先护发后洗头

长或易断发质的人，在洗头前可预先涂抹护发产品，特别是在发梢外层，减少洗发带来的损伤。

4.适宜水温

使用适宜温度的水清洗头皮，最佳温度在20多度左右。洗发时应注意控制水温，以免Scalp过度受热，破坏头发根，引起头皮炎症。

5.正确选用洗发产品

选用适合自己发质的洗发产品，避免使用过度强效的洗发水和合成添加剂过多的护发素，以免对头发产生刺激或引发过敏等问题。

正确的洗发方法不仅能够保护头发健康，还能让头发更加健康有光泽。

正确的洗护方法助你拥有健康的秀发

1.发质分析

根据自己的发质和季节来选择适合的洗发水和护发产品。

2.水温适宜

选择适宜温度的水清洗头发，20-30度左右即可，过高的水温会损害头皮的皮脂膜层，使头发容易受损。

3.保持头皮清洁

按摩头皮时，用指腹轻轻揉按头皮，以达到减压、放松肌肉的效果。不可用指甲用力抓挠头皮，避免对头皮造成伤害、破坏发根。

4.正确用洗发产品

取适量洗发水在手心搓出泡沫，从发丝中开始揉搓，慢慢洗至头皮。洗发水在头发上停留40秒以上，然后再将头发冲洗干净。使用护发素时，只需涂抹于头发的中尾段，切勿接触头皮和发根，防止毛孔堵塞及加强头皮油脂分泌。

5.按干头发

洗护完后，用厚毛巾包裹头发，将水分尽量按干到不滴水的状态。湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，尽快吸走水分，让毛鳞片闭合，保护头发的健康。

正确的吹发技巧

在吹发时，距离头皮和头发15cm左右为最佳。用热风从发根处开始逐渐向发梢方向吹，同时用空闲的手以“Z”字形拨动头发，增加通风度。在头发半干时，可转换为冷风吹，将因热量而打开的毛鳞片吹闭合。