很多人都会有这种经历，就是别的季节都没什么异样，可是一到夏季却不知是因为出汗多还是怎么的，总是会出现头皮瘙痒的症状。头上也没长皮疹炎症之类的，面对这种情况要如何止痒呢？我夏天也是有时会出现头皮痒。

夏日头皮发痒该怎么办呢
相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。
洗头不要太频繁，因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。
每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。