岁月不只反映在智慧的增长，也会悄悄反应在秀发的光泽与丰厚程度上。你知道要定期染护秀发，维持亮泽，但对于头皮，除了清洁之外，你知道要如何养护吗？

自从美国某知名女性杂志，规定内文不许使用「逆龄」一词以来，无疑宣告了女性与健康美丽的关系，进入「无龄化」时代。

年龄的数字不是问题，女性关心的美，早已跳脱了肤浅的呈现不符合自己年龄的样貌，而是要在任何年纪，都展现出健康、光采，鲜活的能量，那是一种无法用年龄数字定义的美。

身体与脸部想持续保持光洁无龄的好气色，可以透过饮食、运动、作息、身心灵活动等保养，让但是关于秀发该如何加龄养护，却一直是个被忽略的地带，顶多，会在黑白发交杂，青黄不接的尴尬阶段，大家会用定期染发的方式处理。

头皮也会显示年龄

看秀发健康状态就知道

大部分女性很了解皮肤老化会呈现什么样的徵兆或状态，但对于头皮、发质的老化，却一知半解，尤其头皮隐藏在头发下面不容易察觉，当你感受到以下状态时就是头皮发质明显变老了。

头发绝对会显示年龄，首先是发量，女性比较少有秃发的问题，但却会有头发越来越细、越来越软的困扰，造成视觉上发量减少的错觉，甚至风一吹、手一拨就可以清楚看见头皮，丰厚秀发妩媚的波动越来越平缓。

再来是发型，有没有发现以前轻松就可以维持喜欢的发型，现在却怎样吹整都无法维持漂亮的形状？或是长发的背影，以前是头发垂在背后是两侧饱满的椭圆形弧线，现在两侧却呈现内凹的腰瘦线条。

这是因为头皮随着年龄逐渐变薄、失去弹性的结果。头皮必须要厚实有弹性，才能让发根直立，而不是平贴着头皮呈现倾倒状。

以上这些困扰，都是因为头发与头皮的加龄现象，导致「头发变瘦弱」以及「头皮无力」。头发一旦变瘦弱， 就会明显感受到发量减少、分发线变明显，而头皮无力，则产生发根扁塌，让头发失去弹性光泽、毛躁、触感差、乱翘不好整理。

什么是植化素

它对我有什么好处

加龄秀发的重建是一个完整而周密的工程，平日洗发及润丝只是基本功，还必须加强洗发后头皮的养分补给，针对发质的营养补充也必须加强。这时不妨挑选含有多种植化素成分的头发养护用品。

什么是植化素？简单说就是植物的免疫系统，是千种不同的天然化合物，既是植物生长的必要元素，也提供植物自我保护的能力，抵抗病虫、细菌与环境的侵害。无法自行合成这些营养素，必须透过食物摄取。

近来越来越多研究发现，植化素对的重要，它可以增强免疫力与抗氧化能力，先不说现代人摄取的蔬果普遍不够，吃进去的植化素，大概也只有百分之五可以被运用吸收，也解释了各种蔬果酵素为什么会成为日常保健的补充重点。

而除了用吃的之外，植化素近年也成为皮肤保养的明星成分，但是大家记得涂在身上脸上，却常常忘记头皮与秀发，也很需要植化素的活性抗氧成分，维持活力。

保养时别忘记头皮与秀发

也需要天天五蔬果

例如常见的柠檬AHA，也就是柠檬酸，它可以收敛头皮在季节变换时各种敏感，如果再加上€胡萝蔔素改善皮肤代谢，非常适合整理感觉粘腻的头皮，让头皮回到平衡轻鬆的状态。

大量的秋葵多醣体，可以温和补给头皮需要的养分及水分，高度保湿并含有具镇定消炎效果的草本精华，可以改善乾燥跟敏感发炎的头皮。

红酒多酚中富含的花青素与白藜芦醇，是高度抗氧化物质，能帮助头皮恢復活力，如果再加上姜多酚加速血液循环，带来温和微热感，让头皮更有元气。

充满活力与弹性的头皮，才是在基底默默支持着秀发飘逸的关键，随着我们对植物中的植化素认识越来越多，未来无龄的不只是心态、体态与脸，还有不被年龄限制，丰厚饱满的秀发。