为什么会脱发

1.生长周期

头发对会经历生长期、退行期、休止期。夏秋交替昼夜温差较大，头皮温度随之降低，导致微丝血管活跃性降低，发根营养不足导致脱发。

2.气候原因

秋季脱发一般属于休止期脱发，可能是由于秋季气候干燥，头皮水分丢失，皮脂腺分泌减少，使头发更容易干枯脱落。此外，毛囊因受到夏季紫外线照射及高温的伤害，受损的毛囊开始萎缩，出现脱发。

3.情绪所致

古人会说：自古逢秋悲寂寥，是说秋天是伤感的季节，在这悲秋的季节，情绪没有得到释放，也会影响到身体好坏，伴随脱发，那就太糟糕了，而这一点是很多人会忽视的事情。

季节性脱发需要治疗吗

1.轻微脱发-不用治疗

出现季节性脱发，如果症状比较轻一般不用处理。因为季节性脱发一般是生理现象，很多来年春夏季会慢慢恢复，所以不用过于紧张、担心。

2.脱发超过100根/天，建议及时就医

如果一天中掉发超过100根，或者洗头时掉发超过80根，就需要引起注意了。改善生活作息，尽快解决这样不正常的掉发。如果持续2~4周都有这么多的掉发的话，就属于脱发，就需要找找病因对症治疗了。

头发怎么养护

1.坚持头部

早晚坚持头部，在头部过程中，能够刺激头皮的血液循环，对滋养头发是极好的事情，从而能够缓解脱发。

2.科学洗头

每天洗头，虽说能够让你头发更加的清爽，但是对于头发的保护是糟糕的，会导致你更加容易出现脱发，在这个时候，两天洗一次头或许是更好的方式。

3.合理饮食

蛋白质、维生素、微量元素是头发生长必需的营养。比如鱼类、猪瘦肉、牛奶、乳制品、豆制品、鸡蛋、胡萝卜、黑芝麻等食物。同时忌烟、酒、辛辣、生冷的食物，少糖少脂。

4.调节情绪

精神压力大，焦躁不安会导致脱发。忙碌的生活中应该保持适当运动，可以缓解压力，消除疲劳。比如可以经常散步、瑜伽、健身操等活动。