你知道吗？ 人随着年龄的增长，除了皱纹之外，脸型也会变得方正。 换句话说，即使他们不是天生方脸，但随着时间的推移，他们也可能会变成方脸。
这时候有的朋友可能会说：方脸就是方脸啊。 很多顶级美女也是方脸。
喵姐：……
确实，方脸的女神级美女有很多，但她们的方脸却是“小·顶·天花板·仙女·方脸”。 她们的脸又窄又小，脸部线条流畅，无限接近鹅蛋脸。 这是少数。 她们能长出的“天赐”的方脸，加上无论摆在什么位置，都拥有出色的五官，两人相辅相成，共同创造了“方脸出顶级美女”的神话。
但我们普通人总是面临着方脸的各种问题：下颌骨太突出，导致脸大而方； 下巴太尖或太宽，导致下巴之间有难看的线条； 以及凹陷的太阳穴和颧骨。 骨头突出等，会进一步加剧面部线条的凹凸不平。
不太优秀的方脸线条、平庸的五官如果塑造得不好，只会让你离美丽越来越远。
那么改造方法有哪些呢？
这涉及锻炼、个人习惯以及化妆和发型。 由于篇幅所限，妙姐会在下一篇讲化妆和发型。 本文将首先让您清楚地了解面部特征以及一些改善面部特征的简单方法。
方脸可以简单分为：先天性和后天性。 先天性方脸是遗传性的，而后天方脸则是由于下颌骨老化或再发育造成的。
提前需要注意的是，获得的方脸范围涵盖了所有脸型，也就是说现在的鹅蛋脸、瓜子脸、圆脸将来可能会变成方脸，所以非方脸的妹子也可以读一下这篇文章。 早知道的话就早点采取预防措施了~
先天方脸
也就是说，天生遗传的方脸意味着，如果你家里有人是方脸，那么你长大后很有可能也是方脸。
这一迹象在11岁至17岁之间尤为明显，此时下颌骨正处于生长高峰期。
这就造成了一个普遍的现象：你以前见过的饺子一样的孩子，长大后可能会变得如此“不敢认对方”。
比如扮演哈利波特的演员丹尼尔，小时候就有一张非常可爱的肉肉脸。 当他十五、十六岁时演奏《火焰杯》时，他的下颌骨已经变得明显方形。 最左边的就是他现在的样子，已经是方形的了。 中国字脸。
还有杨幂，小时候超级可爱，胖乎乎的脸，下巴窄。 如果这个时候只看她，很多人都认为她会长成瓜子脸或者鹅蛋脸。
但事与愿违的是，杨幂在青春期就已经长成了方脸。
而这种变化其实早就可以预料到了，因为……她爸爸是方脸……现在你知道基因有多强（ke）多大（pa）了吧~
不过杨幂的五官都是好看的，而且她的方脸并不是那种胖方脸，所以方脸时期的杨幂还是挺好看的。
这种遗传方脸是一种骨型方脸。 想要让脸变得又小又尖，就只能依靠截骨手术了。
不过喵姐人很好！ 非常！ ！ 强烈不建议做这种手术，因为风险太大！
削骨必须把皮、肉、筋、血管等全部去掉，而下颌骨上布满了血管和神经。 如果不小心割断了动态神经，可能会导致永久性的嘴巴变形、面瘫等。 严重的情况下会导致死亡。
另外，减骨手术还会有很多后遗症，比如脸颊不对称、面部肿胀感染、皮肤下垂、骨质增生等。
比如杨幂就有皮肤下垂等后遗症。 当她直视的时候，也会有双下巴。 这对于她瘦小的脸来说是很矛盾的，所以应该是去骨之后，面部骨质变少了，支撑不住了。 原来的肉没了。
所以减骨手术是可以的，但是一定要提前准备钱，找靠谱的医生。 如果你没钱、没资源、又胆怯，就学点像喵姐这样的方脸化妆和发型吧。 技术。
比如方脸的UP主JINSLOOK，就经常通过化妆和发型来提升自己的颜值和气质。 苗姐看过她的很多视频，老实说效果确实不错。 方脸的妹子可以看看，了解一下。
后天方脸
后天性方脸是指一个人成年后，随着时间的推移，脸型会变得越来越方。 主要原因有两个：一是下颌骨的再生；二是下颌骨的再生。 另一种是衰老导致的面部塌陷。
我们先来说第一个。 虽然下颌骨的快速生长期发生在青春期，但这并不意味着它以后不会再生长。 正如《下颌骨的生长发育与下面部衰老的变化》一文中提到的：
“从青春期后期到成年，下颌体的长度仍然显着增长，其生长期可以持续到25岁甚至40岁以后。”
读完之后，你是否感到脊背发凉？ 什么？ 长大后，我们是不是也逃不过下颌方脸的“魔掌”？ ！
别担心，文章中还提到：虽然成年后下颌骨会再次生长，但生长量不会太大。 男性会比女性长得更多，增长量可达3至6毫米，而女性一般会增长不到1毫米。 （这似乎也是很多男生中年后脸变宽的原因之一）。
当然，姑娘们，也别高兴得太早，因为即使避免了下颌骨再生带来的五官棱角分明，你的容貌仍有可能因为衰老而变得棱角分明。
要知道，随着人年龄的增长，面部脂肪会越来越萎缩、下垂，最终形成方脸，下颌肉块塌陷。
和很多明星一样，无论男女，进入中年后都会出现这样的问题。
想要摆脱这种困境，就要经常运动减肥，尽量避免人到中年发胖，努力减掉脸上多余的脂肪，这样即使到了下垂的年龄，也不会出现下垂的情况。胖子就挂了！
在此，喵姐要点赞佘诗曼的名字。 年轻时的她，脸圆圆，肉肉的。 如果继续这样的脸型，中年后她肯定会变成塌方脸。 不过，她始终保持着自律。 人到中年的她不仅没有发胖，还变得越来越瘦。 40多岁的她面部紧致度其实比20岁时还要好，完美避免了方脸的出现。
侧面也是如此，下巴线条比之前收紧了。 妙姐想说：这种抗衰老的美更值得我们学习。
私下里，阿她很喜欢运动。 45岁的她还能有这样的身材，真是太神奇了！ 所以朋友们，请赶快开始运动吧，甩掉身上和脸上的赘肉，尽量远离肥胖、下垂的方脸。 （好吧，妙姐承认这部分是鸡汤，明星除了健身，肯定还有很多小事。手术，但聊胜于无，多运动总比没有好）。
另外，还需要多做面部提拉运动（不要总是低头玩手机！）：抬起头后，用手指触碰锁骨，然后在下唇接触的地方做嘴巴动作上唇。
除了脸上的脂肪外，咬肌的增大也会让脸变得横向变宽。
如何测量咬肌？ 先咬紧后臼齿，然后用手捏住两侧脸颊。 如果有硬块突出，那就是咬肌。 一般来说，咬肌大的人下巴会比较明显，很容易变成方脸或者梯形脸，就像康辉一样。
那么，如何防止咬肌变大呢？ 小仙女要少咀嚼，少吃硬物，尤其是在生长期。 如果经常用力咀嚼，很容易刺激下颌区，不仅会增加咬肌，还会刺激下颌骨的生长，最终形成下颌角。 肥大导致脸变成方形和梯形。
好了，以上就是方脸的成因以及一些简单的改善方法。 如果你是方脸，有骨头，除了手术基本上没有其他办法。 但如果你是方脸，有皮肤的话，是可以及早改善或预防的。 预防的关键是管住嘴、迈开腿！
当然，如果你是一张很难改变的方脸，那就尝试用一些化妆和发型技巧来扬长避短，协调脸型，尽可能地释放方脸的魅力（这个苗苗会在下一篇文章中讲到）。
