随着发际线越来越高，步入中年的90后也越来越关心脱发问题，每次看着地面上、枕头上脱落的头发，都担心哪天自己会秃掉，那么我该如何护理呢?
平时要多吃谷物、新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜摄入减少，会引起便秘而“弄脏血液”，头发的质量也跟着被影响，而且得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。
梳头要选对梳子。要用用黄杨木梳和猪鬃头刷，既可以头皮，还可去头屑，因为其他的梳子比较容易产生静电给头发和头皮带来不良刺激，所以才脱发。
平时洗头要用毛巾擦头发并等其自然干，因为吹风机的热度会破坏毛发组织，而且烫发次数也不能过多，因为烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。
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匿名用户
推荐于2017-11-25
第一.10个洗护好习惯善待秀发
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。
3、花洒式的法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
9、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型。
10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型。
第二.简单的护发秘诀
茶水护发
在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
啤酒护发
先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
