齐耳短发留长到肩多久

需要一年左右。健康成年人头发每天生长 0.3~0.4 毫米，一个月大约生长 1 厘米左右，一年大概是13.8厘米。

头发的主要成份是角质蛋白，约占97%，而角质蛋白是由氨基酸所组成。良好的生活习惯和才充足的营养可以使头发健康、快速生长。

头发快速生长妙招

1、黑芝麻磨粉：到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，头发的生长速度就可以明显的发现变快。但是不宜食用过多，否则会引起便秘。

2、啤酒护发：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

3、醋蛋护发：先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。头发不但被醋滋润还能吸收鸡蛋里的蛋白质，营养加倍，生长速度自然加倍!

4、经常洗头：两种不同牌子的洗发精交替使用。经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

5、游泳时水能滋润头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

6、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质。

通过介绍可以知道要想将齐耳短发留长到肩膀大约需要一年的时间，如果你想要让自己的头发加速生长你最好是按照本文的这些方法来护理自己的头发，这样就可以轻松促进头发的生长，也许就可以让你不用一年的时间就可以将齐耳短发留到肩膀。