现在很多人都深受掉发困扰，年纪轻轻就提前掉发，发量只少不多，真的太难了。其实每个人的掉发的原因都不一样，那么女生掉发变多是什么原因呢?日常要怎么做预防避免掉发呢?不想掉发越来越多，不想变成秃头，就赶紧来了解一下吧!

女生掉发变多是什么原因

1、错误洗发

有些人对于洗发很注重发根的柔顺，其实洗发最重要的部分是清洁头皮，发根梳不开硬扯，多少会伤害毛囊，此外在清洁头皮时，也要小心指甲刮伤，而使用过量的润发与护发乳，也会导致毛囊阻塞，擦干发时不要用毛巾搓揉，要轻柔把头发压干。

2、常使用高温产品

高温会导致头发干燥、容易受损，有时会直接从中央断裂，若你最近常用高温的整发器做头发造型，最好把温度调低，或者是减少使用次数，以免影响头发生长与发质。

3、过度减肥

有发现如果在减肥节食，掉发问题会比平常更严重吗?为了维持体态挑食或吃得过少，身体营养开始不均衡，就会很容易掉发，记得要补充蛋白质与铁质等，并搭配适度运动才能瘦身，而非一昧的不吃，不但容易复胖，身体也可能因为营养不足导致更大代价。

4、绑得太紧

长发的女性时常会遇到这种问题，现在天气仍维持在20几度，可能因为太热或是行动方便，会绑着马尾或是梳包头，但有时绑得太紧，会造成毛囊受伤，进而导致掉发，虽然头发绑紧紧感觉方便俐落，但最好不要整天紧紧地绑着。

预防掉发的方法

1、头皮

面部及身体有各自的手法，头皮也不例外。适当的给头皮进行，不但可以提高自身免疫力、消除疲劳、抗衰老、健脑防病、缓解紧张、促进血液循环等，还能使头发充满光泽感与强韧度，每天进行5分钟左右即可。因为头皮可促进头部血液循环，让头发更容易吸收到头皮输送的营养物质，从而使头发有光泽、顺滑、不易脱落。

2、减少洗发次数

冬季相对其他季节来说是比较干燥及寒冷，毛囊收缩会加快，油脂分泌减少，对于洗发次数要相应的减少，一般每周洗头2次就已足够。洗发水不使用去油脂类型，少用碱性大的香皂洗头，要多用护发素。最好在水中加点食盐和醋，这样既可以使头发顺滑，也可以预防和减少脱发的现象。

3、减少烫发染发的频率

现代人，无论男女都非常注重发型的变化，好的发型可使一个人的精神面貌发生质的改变，所以头发的烫染已经成为比较流行的事情，但它也在无形中给头发及身体带来危害。烫发和染发都是一种深度的化学变化，不仅伤害头发，长期累积下去对于头发发质及生长都会带来根本性的影响，如果长期烫染发，头发会变得毫无光泽，甚至大量脱发。