很多女生在扎头发的时候会感觉自己的头皮有些疼，其实这是因为头发扎的太紧太高，导致头皮被拉扯紧绷，头皮上的神经和血管受到压迫就会出现头皮疼痛的状况。要解决这个首先就不要把头发扎的太紧，如果是长时间的扎头发，也可以学习怎么头皮缓解疲劳哦。

　　 扎头发头皮疼是怎么回事

　　 扎发头发造型头皮疼的主要原因在于我们的头皮布满了神经和血管，相当敏感，一旦有不当的压迫、拉扯都很容易造成血管收缩、神经反射，引起头皮疼。如果你扎得紧了，会让你的头皮长期处于紧张绷紧的状态下，头部的血液循环也会受到影响。

　　 总而言之，这个是头皮负担过重引起的，头发不要扎的太紧太高，就不会这样的症状了。

　　 扎头发头皮疼如何缓解
扎发时间不宜太长

　　 首先，扎头发不宜长时间，一旦有了可放松的时机，应该赶紧取下发圈，让自己的头皮休息一下。其次，头发过长、过多的女性不宜经常扎头发，因为发辫的重量较大，对头皮的伤害尤其严重。