过腰的黑色元素长直发，简约而又时尚大方，总是能够让人忍不住倾心。但是，姐妹们你们知道长直发如何护理吗？下面，小编自己总结了一些心得分享给大家，帮助大家一起打造出柔顺的完美长直发。

　　 头发经常遇到很多问题，像现在的妹子熬夜、工作压力、生活作息混乱，长期如此会造成内分泌失调，使皮脂腺分泌增加导致秀发脆弱易断。所以为了秀发的健康，妹子们要避免紧张、熬夜及便秘等现象，常保持愉快的心情，可以避免落发等状况。当然，这些问题除了日常生活习惯的注重之外，还要配合使用一款针对秀发问题的洗发水哦，小编现在使用的就是一款叫做猫有型品牌的洗发产品，效果很是不错滴呢！

　　 为了秀发能够健康柔顺有光泽，也可以从饮食上下手，多吃一点促进头发健康的食物像鱼类、蛋、大豆或豆制品；还有芝麻、坚果类、胡萝卜、杏仁、葵花籽等等，这些食物滋养也可以让头发恢复柔顺光泽。