年纪轻轻就有了白头发怎么办？别担心,小编今天就教大家如何用食疗偏方让你的白发变黑。

　　白头发是什么原因：

　　 白发指头发全部或部分变白，青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。总的来说，后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。

　　白头发变黑发偏方一：桑椹生发膏

　　 桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

　　白头发变黑发偏方二：枸杞烧海参

　　 海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。