你会洗头吗?先别急着回答这个想都不想就亟欲脱口而出的答案!说来令人难以置信，在发型设计师、皮肤科医师及美容保养达人眼中，许多人其实是不会洗头的，因为从发品选择、清洁过程及洗后护理等每一个环节，关系着一个人究竟能否彻底做好「洗头」这件事。

　　 许多人认为，无论男女老少，尽管发型、发长大不相同，但是，每个人头发样貌都大同小异，因此，洗头发时，总是习惯与家人共享一瓶洗发水。殊不知油性头皮如果经常和家人共享滋养型发品，在洗净力大打折扣、头皮承受过多油脂导致脂肪发酵后，很容易出现颗粒状脓包或痛痒症状;在「婴儿洗发水较温和」的认知下，长期与婴孩共享洁净力较轻度的婴儿洗发水后，可能会造成头皮毛囊日积月累堵塞下，产生发炎、头皮屑、坏死或落发现象，毕竟头皮的出油状况绝对超乎一般婴童。

　　 「工欲善其事，必先利其器。」准备一瓶最适合自己的洗发水是洗头的第一要务。面对市售标榜可抗屑、抗敏、抗落发及丰盈、修护、强健、深层洁净或染烫、受损专用等各种诉求和功能的洗发品，选择前务必要根据自己的头皮状况而决定。例如头皮容易出油的人，即使发质偏干，选购洗发水时仍须以抑油、避免过度滋养的产品为主，待彻底清洁头皮后，再针对发丝需求，以合适的护发素作护理。毕竟「洗头」指的是清洗头皮，唯有秀发的基石──头皮健康无虞，发丝才可望在「肥沃丰腴的有机土壤」中焕然滋长。

　　 近年来，「法式洗头」的观念风行全球，意即强调在洗头前先净化头皮，特别是头皮有受损状况，以致出现搔痒、红肿、落发等不适症候的人，尤其需要在洗头前先安抚、镇静头皮的敏感状况，或是初步分解头皮屑，轻柔五分钟、停留十五分钟后再洗头。