5大NG坏习惯千万别犯

　　1.冬天洗澡水过热

　　最近冷气团报到低温下探10几度，冷得要命的天气回到家当然先冲个热水澡啊!但你知道过热的水温不仅会让发根变得比平常更无弹性、容易断裂，更可能会伤害毛囊，严重还会导致头皮发炎!建议洗头时调整到36～38℃接近温度的水温较佳，千万别享受一时的舒服，结果换来头发掉满地，真的得不偿失啊!

　　2.过度去角质

　　常听到访间流传头皮需要固定去角质，但你知道吗?正常角质原本就会自动代谢，因此若过度清洁、用错方式去角质，不但会让头皮变得更加敏感，还会伤害到毛囊，使头发掉不停!正确方式应该是学会与角质和平相处，不选择过度“去”角质，而是要选择能促进角质代谢，让角质变得更健康的产品!

　　3.频繁染烫发

　　爱美女生都躲不掉这关!相信这点已经不需要小编再多说了，过于刺激的化学染烫剂不但会让头发枯燥断裂，若不甚接触到头皮，还有可能会让头皮发炎，引起掉发危机头皮～只能说染发、烫发真的是条不归路，小编建议不要太常染烫，若真要染烫发也要间隔一段时间，先让头皮放个假吧～

　　4.熬夜、油炸不忌口

　　每到宵夜时间总会忍不住嘴馋，一不小心就打开外送平台，咸酥鸡点起来～但长期熬夜加上油炸食物的双重攻击下，不但会让内分泌失调、打乱身体机能，让小编那阵子疯狂长痘、掉发，真的只想回到过去把当时的自己敲晕啊～真心建议不如赶快睡觉，不但能预防掉发还可以顺便减肥(笑)!

　　5.洗发水直接往头上挤

　　洗发水千万别挤在头皮后才搓开!要知道有些洗发水都会添加界面活性剂、硅油…等物质，若直接接触头皮不但会让头发越洗越油，还有可能引起毛囊炎，让头皮屑、红肿、掉发困扰找上门!建议洗头时可先将洗发水挤于掌心，并用水稀释、搓揉起泡后才能抹在头发上，同时也要尽量避免洗发水在头皮停留太久，最后记得一定要用清水冲干净!